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PNL

El mapa no es el territorio

 

 

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A través de las técnicas de PNL conseguimos

  • Más autoconocimiento

  • Gestión de estrés, ansiedad

  • Aumento de la motivación

  • Mejora de la comunicación

  • Mayor orientación a los objetivos

  • Pérdida de miedos

  • Mejora de la seguridad personal

La programación neurolingüística (PNL) es un modelo general de aprendizaje, terapia y cambio propuesto en 1973 por el informático Richard Bandler y el psicólogo y lingüista John Grinder como resultado de una tesis doctoral conjunta. Se basa, y de ahí su nombre, en el postulado de que la mente y el lenguaje se pueden programar con el fin de modificar el estado fisiológico y el comportamiento de las personas.

Observando sistemáticamente la actuación de tres de los terapeutas más eficaces del momento (Virginia Satir, Fritz Perls y Milton Erickson) identificaron los patrones de comunicación que utilizaban y elaboraron un modelo para poder replicar sus resultados.

El nombre de PNL (en inglés NLP = Neuro LinguisticProgramming) se refiere a tres aspectos básicos de la experiencia humana:

  • Neuro: el sistema nervioso, fuente e instrumento de nuestras percepciones y de nuestra experiencia de vivir y actuar en el mundo.

  • Linguistic: el lenguaje, que nos permite codificar y expresar simbólicamente nuestras experiencias.

  • Programming: los programas mentales y de comportamiento, por medio de los cuales organizamos nuestra experiencia para conseguir los objetivos que deseamos.

PNL ayuda a las personas a tener una percepción más clara de sus propios programas mentales y de comportamiento y también de los programas de los demás. Cada uno de nosotros tenemos unos programas diferentes que con el tiempo se han ido modificando o cancelando si vemos que ya no son funcionales en nuestra vida.

La Programación Neurolingüística te ayuda a ser más consciente de cuáles son los programas con los que estás funcionando y a liberarte de los que ya no te son útiles para lograr un cambio.

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